Skigymnastik online - Das Fitnessprogramm vom Trappenberg

von Frank Schembs

Auch beim Trappenberg starten wir mit ein wenig online Sport. Über Microsoft Teams bieten wir für Mitglieder eine Stunde Sport an, um sich für den Schneesport vorzubereiten. Auch und gerade weil wir nicht wissen, ob die Saison noch starten kann.

Benötigt wird nur ein Gymnastikmatte, ein Handtuch und eine Wasserflasche. Natürlich in Sportsachen :-) und Spaß an der Bewegung. Im Anschluss chatten wir ein wenig, ihr bekommt alle Informationen rund um den Trappenberg und wir stoßen gemeinsam an.

Trainer: Stephanie & Frank Schembs

Anmeldung: per Mail an frank@trappenberg.com

ihr bekommt den Link für das Training per Mail zugesendet.

Donnerstag 19 Uhr bis 20 Uhr

Technische Hinweise: bei Nutzung des Computers braucht ihr kein Programm, Teams startet direkt im Browser. Bei Nutzung eines Mobilgerätes (Smartphone oder Tablet) installiert die App Microsoft Teams. Ein Account ist nicht notwendig, Wir werden euch dann zur Besprechung zulassen.

Start: am Donnerstag den 07.01 und vorläufig mal bis Ende Februar.